понедельник, 22 февраля 2016 г.

Как скорректировать силуэт, зная свой тип фигуры

При подборе одежды необходимо учитывать несколько факторов: прежде всего, нравится она вам или нет, ее актуальность, материал, качество, цена, насколько вас украшает ее цвет (определить свой цвеотоип можно по этой ссылке), а также как она сидит на вашей фигуре.
В любом случае, пока не примеришь, точно не узнаешь, насколько хорошо выглядишь в той или иной одежде. А иногда, даже после приобретения, мы носим что-то, что нас совсем не красит, а напротив, полнит, укорачивает ноги, расширяет плечи и т.д.
С проблемой выбора фасона также можно столкнуться и при покупке одежды через Интернет. В таком случае у нас нет возможности примерить понравившуюся вещь, мы импульсивно ее заказываем, а в итоге зачастую не знаем, куда пристроить.
Если же мы будем четко знать свой тип фигуры, то сможем объективно оценить все наши достоинства и недостатки, выделив первые и скрыв последние с помощью одежды и аксессуаров.

Основных типов фигуры всего четыре: в форме различных букв латинского алфавита (или геометрических фигур):
  • фигура типа А (треугольник, в народе груша)
  • фигура типа Н (прямоугольник)
  • фигура типа Х (два треугольника)
  • фигура типа V (перевернутый треугольник)

Фигуры типа I, O и восьмерки (8) являются ответвлениями этих четырех типов.

Юмористическая иллюстрация Уны Сеген про разные типы фигуры

Как определить свой тип фигуры

Для определения своего типа фигуры нам потребуются три параметра: объем плеч, талии и бедер.
Возьмите портняжный метр и оберните его вокруг плеч (сантиметра на 3 ниже верхней линии плеча), запишите получившуюся цифру. Также измерьте талию в самом узком месте вашего торса. Затем измерьте объем бедер в самом широком месте.

Теперь сравните объем плеч и бедер.
Если объем бедер больше, чем объем плеч, то ваш тип фигуры - в форме буквы А. Как правило, визуально это и так заметно: у вас более тяжелый низ по сравнению с более хрупким верхом.


Если объем плеч больше, чем объем бедер, то вы - обладательница фигуры типа V. Такой тип фигуры также можно определить и на глаз: у вас либо более широкие плечи, чем бедра, и это бросается в глаза, либо хорошо выраженная грудь при узких бедрах и стройных ногах. В любом случае, сразу видно, что верх более объемен по сравнению с хрупким низом.

Если объем плеч и бедер примерно одинаковый (+/- 2 см), то вам нужно сравнить их объем с талией.
Если разница составляет от 25 сантиметров и выше, то ваш тип фигуры - Х, или песочные часы.
Вы можете быть как девушкой с формами, так и очень худенькой, но в этом случае, все равно талия у вас будет особенно выделяться по сравнению с бедрами и грудью. Как правило, у обладательниц такой фигуры всегда хорошо выражена грудь.

Если разница меньше 25 сантиметров, то вы обладаете фигурой типа Н. У вас переход от талии к бедрам не так заметен. У женщин с данным типом фигуры, как правило, грудь небольшая.

Если вы нормального телосложения, то можно на этом и остановиться, свой тип фигуры вы уже определили.

Если же вы — тонкокостная, худощавого телосложения и отнесли себя к типу фигуры Н (грудь и бедра равного размера, а талия выражена слабо), то такую фигуру иногда рассматривают, как тип фигуры I, то есть астенический тип телосложения. На самом деле, вам подойдет большинство рекомендаций для типа фигуры Н, просто подбирайте одежду с учетом своей хрупкости.

Представительница типа фигуры I Жизель Бюндхен (Gisele Bundchen):

Жизель Бюндхен в купальнике, тип фигуры I

На самом деле, если вы хорошо посмотрите, то заметите, что ее тип фигуры и есть Н, просто ее силуэт утонченный, вытянутый. Грудь и бедра у нее визуально одного объема, а талия совсем слабо выражена.

Если вы относите себя к корпулентным женщинам, то есть вы — обладательница пышных форм, то вам следует знать, что полнота также бывает трех типов.

Первый тип: основной вес распределяется в нижней части тела, то есть у вас крупные бедра и полные ноги, но более или менее нормальный верх. Такой тип фигуры появляется, если представительница типа А пополнеет. Тогда ваш тип фигуры также А, Все рекомендации для этого типа фигуры вам подойдут. Просто учитывайте особенности своего размера при подборе одежды. Например, вы не станете надевать топ без рукавов в обтяжку без чего-либо сверху (жакета, кардигана), что может себе позволить более хрупкая представительница вашего типа фигуры и т.д.

Модель плюс сайз с фигурой типа А Гризель Паула (Grisel Paula):

Гризель Паула, тип фигуры треугольник

Второй тип: ваш вес распределен равномерно, то есть, не смотря на крупные параметры, у вас хорошо выражена талия. Тогда ваш тип фигуры 8 (или два круга). Такой тип фигуры появляется, если пополнеет представительница типа Х. Если в рекомендациях по выбору одежды вы не встречаете такой тип фигуры, смотрите все, что советуют типу фигуры Х — это просто более хрупкая модификация вашего типа фигуры. Опять таки, делайте скидку на свои параметры — если худенькая барышня типа Х может надеть облегающее платье, то вы, при выборе платья по фигуре, учитывайте, что между вашим телом и таким платьем должно быть расстояние.

Модель плюс сайз с фигурой типа Х Эшли Грехем (Ashley Graham):

Эшли Грехем, тип фигуры песочные часы

На данной фотографии модель в очень облегающем платье. Никто не спорит, что с такими великолепными формами это выглядит красиво, но, согласитесь, довольно вызывающе. Для фотосессии такой образ очень пикантен, но в жизни лучше носить менее облегающую одежду. На вас она будет смотреться слишком провокационно. Тем не менее, такие формы нужно обязательно обозначать приталенными вещами, полуоблегающей одеждой, поясом.

И, наконец, третий тип: вес в основном сосредоточен в верхней части тела, то есть присутствует животик и талия не выражена ярко, но у вас достаточно стройные ноги и бедра. Такой тип фигуры называют О.
Данный тип фигуры появляется в основном, если представительница типа V поправляется.
Если ваш тип фигуры О, но вы не встречаете рекомендаций по выбору одежды для такого типа, то обратитесь к рекомендациям для типа V, они вам подойдут.

Модель плюс сайз с фигурой типа О Кела Хамфрис (Kaela Humphries):

Кела Хамфрис, тип фигуры яблоко

Что нужно учитывать каждому типу фигуры при выборе одежды?

Главное для нас — выглядеть гармонично и не создавать дисбаланс пропорций. Если же природа нас такой гармонией не одарила, то мы можем применять маленькие хитрости, чтобы зрительно скорректировать свой силуэт.

Основные принципы коррекции силуэта

Хоть сейчас и стараются навязать нам андрогинный стиль, пропагандируя женщин, похожих на мужчин и наоборот, все же природа берет свое, и, подсознательно, мы все стремимся соответствовать силуэту «песочные часы». То есть женщина воспринимается гармонично, если у нее выражены грудь и бедра, а также обозначена талия.

К сожалению, от природы, как вы сами убедились выше, таких женщин только четверть из всех существующих.

Если ваша фигура в форме буквы Х или 8, вам повезло, у вас действительно силуэт, близкий к идеальному!
Ваш силуэт сам по себе корректировать не нужно. Но стоит учитывать, что как только вы надеваете что то прямого кроя или достаточно широкое, сразу же появляется риск того, что вы будете восприниматься объемнее, чем вы есть на самом деле, так как не виден красивый переход от груди и бедер к талии. Отсюда вывод: вам стоит постараться всегда обозначать вашу талию либо поясом или ремнем, либо приталенным кроем. Ваш козырь — ваши замечательные округлости и переход от бедер и груди к талии, его надо обозначать.

Судите сами: Марион Котийяр (Marion Cotillard), обладательница такой фигуры, выглядит крайне соблазнительно в платье с поясом. А на второй фотографии, не смотря на стильный образ а-ля гарсон, она кажется довольно бесформенной, так как контуры ее фигуры не очерчены. Такой образ скорее подошел бы обладательницам менее выпуклой фигуры Н.

Марион Котийяр в красивом платье с поясом и мешковатой одежде

Если ваш тип фигуры 8, то, кроме этого, вам еще необходимо учитывать некоторые нюансы, чтобы зрительно сузить свой силуэт, сделать его более изящным. О том, какая одежда стройнит, вы сможете прочитать по этой ссылке.


Если ваш силуэт в форме буквы А, то вы уже догадались, что у вас есть лишний объем внизу при недостатке объема вверху. Таким образом, при выборе одежды, вы сможете это учитывать, стараясь нивелировать разницу между объемным низом и более хрупким верхом. Увеличить верх помогут светлые и яркие цвета, крупные или объемные детали в верхней части вашего тела, поперечные узоры и т.п. Зрительно уменьшить низ помогут обратные приемы: более темные цвета, отсутствие деталей, акцентирующих внимание на нижней части вашего тела. Старайтесь ее не обтягивать, сделайте выбор в пользу юбок-трапеций, например. Также каблуки вытянут ноги и сбросят несколько килограммов. Для поддержания эффекта «песочных часов» выделяйте талию — она у вас есть. Ваши козыри — женственные формы и тонкая талия, обязательно ими воспользуйтесь!

Фигура знаменитой представительницы этого типа Дженифер Лопес (Jennifer Lopez) на каблуках, в темных кюлотах и блестящем богато декорированном топе, зрительно расширяющем плечи, с подчеркнутой талией, выглядит приближенной к силуэту «песочных часов». Хотя, если бы она отказалась от ремешков на туфлях, то ее ноги казались бы длиннее. На второй фотографии она же в джинсах скинни (подчеркивающих бедра) и бесформенном свитере (скрывающем талию) добавила себе 10 кг, просто подобрав такой комплект.

Дженифер Лопес в кюлотах и джинсах скинни

Если ваш силуэт в форме буквы V, то у вас диаметрально противоположная задача: вам необходимо добавить недостающий объем внизу и визуально уменьшить объем сверху, чтобы сбалансировать пропорции. То есть светлое, яркое, запринтованное, привлекающее внимание помещайте снизу, а вот с украшениями верхней части тела нужно быть осторожными. Также сгармонизировать силуэт помогут более пышные юбки и широкие брюки. Ваши козыри — стройные бедра и красивые ноги, смело подчеркивайте их!
Если ваш тип фигуры — О, то к этим рекомендациям добавьте еще и советы, как визуально вытянуть фигуру и сделать ее стройнее.

Актриса Алисса Милано (Alyssa Milano), обладательница фигуры в форме V, зрительно вытянула и сузила верхнюю часть тела с помощью V-образного выреза блузки, подвески на длинном шнуре и распахнутых пол жакета, а красивые стройные ноги подчеркнула кожаными брюками. Видно, что комплект комплиментарен по отношению к ее внешности, не смотря на качество снимка, сделанного с верхнего ракурса. А вот на второй фотографии она еще больше расширила плечи с помощью поперечного узора на платье, подчеркнув разницу между верхом и низом узкой юбкой.

Алисса Милано в жакете с кожаными брюками и в обтягивающем платье

Если ваш силуэт в форме буквы Н, то у вас нет перевеса объема в ту или иную сторону, но и не хватает заметного перехода от груди и бедер к талии (помните о «песочных часах»?). На самом деле, ваш тип фигуры вписывается в актуальную сейчас концепцию «андрогинной женщины», большинство моделей имеет именно такую фигуру (или ее модификацию, более хрупкую фигуру I), но все же придать вашей фигуре немного женственности не помешало бы. Окружающие мужчины это с удовольствием оценят! При выборе одежды, старайтесь делать равномерные акценты на груди и на бедрах, таким образом визуально создавая эффект более тонкой талии. Также всевозможные варианты баски вам очень подойдут. Прямо подчеркивать талию поясом не стоит, а вот приталенные жакеты помогут вам скорректировать силуэт. Ваши козыри — стройные ноги и вытянутый стройный силуэт, не стесняйтесь их подчеркивать, но не забывайте придавать женственности вашей фигуре.

Фигура Камерон Диаз (Cameron Diaz) приближена к женственным «песочным часам» благодаря дополнительному объему на груди и на бедрах, который создает это платье. При этом талия кажется тонкой. А вот в узком платье по фигуре заметно, что определенных объемов ей как раз таки и не хватает, оно также подчеркивает отсутствие выраженной талии.

Камерон Диаз в пышном черном и обтягивающем серебристом платьях

Вот, пожалуй, самые общие рекомендации по коррекции силуэта с учетом вашего типа фигуры. Более подробные советы относительно каждого типа одежды (пальто, платья, юбки, брюки и т.п.) вы сможете найти по этой ссылке.

Удачи вам в выборе идеально сидящей на вас одежды, которая будет внушать вам уверенность в себе, поднимать настроение и приближать вас к идеалу!

Дорогие читательницы! О том, как выбрать пальто на весну, а также аксессуары в соответствии с вашим типом фигуры, читайте в следующих статьях и подписывайтесь на новости.

© Автор материала garderobe-ideale.blogspot.ru 



17 комментариев:

  1. Добрый день и с Новым годом!:) Читаю и перечитываю ваш блог регулярно. Большое спасибо за полезную информацию. По типам фигуры есть вопрос. До рождения детей относила себя к представительницам фигуры Х: бедра и плечи одного обьема, разница между талией и бедрами составляла 22-24 см. Но после 2 беременностей я набрала 10 кг. По логике я должна была стать 8 и продолжать использовать рекомендации для этого типа фигуры. Но по факту я очень сильно поправилась в области груди и талии: грудь из 4 размера стала 8, а разница между талией и бедрами всего 16 см, плюс из за большой груди верхняя часть кажется обьемной и короткой и когда я одеваю что тт с поясом на талии, выгляжу просто ужасно. При этом если попытаться одеть что то широкое сверху - я просто безразмерная. Совершенно перестала понимать, как одеваться, пока не сброшу вес.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Здравствуйте, Анна, и Вас с Новым годом! Спасибо Вам за отзыв, я очень рада, что информация оказалась для Вас полезной. :)
      Тип фигуры действительно может поменяться вследствие гормональных причин набора веса, что, скорее всего, произошло в Вашем случае.
      Очень трудно что-либо советовать конкретно, так как Вашей фигуры я не вижу, не знаю, выражен ли живот, большая ли разница между бедрами и грудью и т.д., но, судя по тому, что Вы написали, возможно, Вы сейчас представляете тип перевернутый треугольник или тип фигуры в форме буквы V, если Ваша верхняя часть значительно перевешивает нижнюю.
      В этом случае действительно стоит избегать любых просторных широких вещей, которые свисали бы с бюста вниз, они будут увеличивать Вас в объеме. Лучше всего акцентировать грудь либо более прилегающим (но не облегающим) кроем, либо поясом. Если пояс на талии - не Ваш вариант, то попробуйте акцентировать место под грудью, то есть применить силуэты ампир.
      Также различные платья и топы с имитацией запАха должны Вам польстить, особенно, если они будут акцентировать, опять таки, место под грудью.
      Если я правильно поняла Ваш тип фигуры и это V , то обратитесь к рекомендациям для этого типа. В этом случае нужно стараться сбалансировать силуэт, уравновешивая более тяжелый верх с более хрупким низом.
      Также прочитайте статью про пропорции, возможно, она Вам поможет. Вот ссылка:
      https://garderobe-ideale.blogspot.ru/2016/10/blog-post_31.html
      А подробнее про то, как выгодно подать каждый тип фигуры, а также про большую грудь, я планирую рассказать в этом новом году. Удачи Вам, Анна, надеюсь, что Вы найдете выгодный для себя крой и силуэты!

      Удалить
  2. Добрый день! Очень полезная статья, спасибо. У меня всегда возникал вопрос по поводу своей фигуры. Мне 22 года, вешу 49 кг, всегда была худенькой, в принципе. Грудь небольшая. Параметры 80-63-85. Разница между талией и бедрами меньше, чем 25 см, но талия выражена, есть переход к округлым бедрам, не могу отнести себя к типу H. Но и к типу X - не подхожу - грудь небольшая, есть небольшой животик, если смотреть в профиль. В анфас же - талия очерчена. Не поможете определиться?)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Еще забыла уточнить, на A-тип также не похожа, потому что плечи с бедрами примерно одинакового размера, не узкие, то есть.

      Удалить
    2. Спасибо за отзыв, Елена! Рада, что статья оказалась для Вас полезной. :)
      Попробуйте померить плечи, как указано в статье. Если они примерно одинакового объема с бедрами, то, при разнице объема бедер и талии в 22 см - это фигура типа Н.
      Дело в том, что все мы очень индивидуальны. И в данной статье лишь даны общие указания, как можно подобрать наиболее выигрышные силуэты для разных типов фигур.
      Но в рамках одного типа фигуры также могут отличаться. Например, тип фигуры Н может быть как устойчивым прямоугольником, то есть человек может иметь плотное телосложение, так и очень хрупким (практически, почти все модели имеют такой тип). Также разница между бедрами и талией может быть поменьше и побольше.
      22 см приближены к 25, поэтому у Вас талия не настолько плохо выражена, как у многих обладательниц фигуры типа Н, и Вам, возможно, нет нужды ее скрывать, можно и подчеркнуть.
      В таком случае, я бы сказала, что у Вас фигура типа Н с тенденцией к Х. Но я Вас не видела, так что ориентируюсь на Ваше описание. Вы же сами можете посмотреть на себя и сделать выводы гораздо точнее, чем я сейчас. :)
      При фигуры с тенденцией к другому типу фигуры можно объединять рекомендации для обоих типов фигур. Посмотрите сами, какой тип кроя выглядит на Вас хорошо, если одежду носить приталенной, как рекомендуют для Х, выглядит ли это лучше, чем прямые или расклешенные силуэты и т.п.

      Удалить
  3. Добрый вечер! Все Ваши статьи очень эффективны! Я,всегда, относила себя к фигуре Н ,так как везде пишут , что нужно сравнивать объем груди, бедер и талии. А параметры мой 92-69-91 примерно под этот тип и подходят.И только, благодаря, Вашей статье измерила объем плеч , а он у меня 99.И все встало на свои места.Я перевернутый треугольник. Спасибо Вам!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Альбина, спасибо Вам большое за отзыв и за то, что поделились своим опытом! Я очень рада, что у Вас получилось определить свой тип фигуры, так как, действительно, силуэты букве Н и V стоит подбирать разные. :) Удачи Вам!

      Удалить
  4. Ольга, здравствуйте! И снова Вам пишу. Всегда относила себя к типу фигуры прямоугольник. После 2 родов, прочитав Вашу статью, решила перемерить. Плечи 97 талия 73 бедра 93. Получается теперь я перевернутый треугольник? Хотя по описанию больше как все-таки прямоугольник. Рост 175, грудь небольшая, ноги стройные непропорционально длинные (туловище короткое). Я вот подумала, я в принципе могу пользоваться советами как для прямоугольника, но с поправкой на чуть более широкие плечи (то есть не создавать излишний объем в этой области)?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Абсолютно правильно, Лена. Плечи у Вас не так критично отличаются от бедер, так что можно сказать, что фигура у Вас прямоугольник с тенденцией к V. Так что можете смело использовать рекомендации для прямоугольника, но обращайте внимание на плечи.
      Здесь даны общие рекомендации, а ведь и V тоже разная бывает - бывает с очень большой грудью при узком тазе, а бывает с совсем маленькой, но широкими плечами.

      Н тоже разный (прямоугольник) - и плотный, и стройный, как Вы.
      Так что еще не забывайте подгонять эти рекомендации под свои индивидуальные особенности.

      Удалить
  5. Анонимный4 июля 2017 г., 10:01

    Может быть такое,что я песочные часы,но к тому же я астенического типа телосложения? Параметры у меня такие - плечи 94 см,талия в самом узком месте торса 66 см,бедра в самом широком 91 см. Разница между получается больше 25 см,но глядя в зеркало,я бы не сказала,что у меня прямо ярко выраженная талия.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Вопрос типа фигуры - это вопрос пропорций, а не полноты. Силуэт 8 также является песочными часами, просто более корпулентными. Также бывают и очень худенькие песочные часы. Но они, как правило, не задаются таким вопросом, так как данный силуэт очень очевиден - у них не только выражена талия, но и грудь. Для этого объем Вашей груди, плеч и бедер должен быть одинаковым, а разница у них с талией составляет от 25 см.
      Про грудь Вы ничего не написали, так что не могу ответить на Ваш вопрос. Но посмотрите сами. Если грудь не сильно выражена для Вашего телосложения, то, скорее, Ваш тип фигуры - прямоугольник с тенденцией к песочным часам.
      Если грудь 91 см, как и бедра, то тогда можно Вас назвать не сильно выраженными часами на грани с прямоугольником.
      В любом случае можете ориентироваться на рекомендации для обоих этих типов.

      Удалить
  6. Здравствуйте! Замечательная статья! Большое спасибо! Но я как и многие запуталась))))
    У меня плечи 100 талия 74, и бедра 100. При росте 164 и весе 58 кг. Грудь не большая​. Телосложение спортивное, профессионально занимаюсь беговыми лыжами.
    По параметрам похоже на Х, но или 8. Но при выборе одежды часто бывает что низ хорошо садится, а вот верх в плечах мал.
    А самая широкая часть бедер ниже зоны паха, т.е. как у груши.
    Ну вот, опять запуталась)))
    Подскажите, на что обратить внимание в первую очередь?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Анастасия, здравствуйте! Я Вас поздравляю - у Вас осиная талия, редкое явление в наше время. :)

      8 - это и есть Х, только полный. Ваши же параметры говорят об обратном, навряд ли у Вас корпулентное телосложение, так что действительно похоже на Х.

      Возможен также вариант А (как Вы называете груши) с широкими плечами. Такое не часто, но бывает. Вы не указали объем груди. Он какой?

      Удалить
    2. Наверно, все же я "плечистая груша"))) бюст у меня не большой, а вот грудная клетка (объем груди) - 94 см. Я думаю что я не Х, т.к. несмотря на видимую талию, ниже (между пупом и пахом, где плавочки сидят) есть ещё одно сужение, как бы впадины по бокам, т.е. талия не переходит плавно в округлые бедра, а рисует ещё один не понятный изгиб, который прикрываю трусами-шортиками.
      Вот такое "чудо", а не песочные часы))!)

      Удалить
    3. Анастасия, силуэт очень хороший - женственный, но плечи уравновешивают низ. Так что можете ориентироваться на рекомендации для Х, но не подчеркивать зону декольте так, как Х-у рекомендуется.
      Зато можете использовать различные детали в верхней части тела, как А. А вот плечи (как рекомендуется А) лучше зрительно не расширять. Обыгрывать только зону груди.

      Талию в Вашем случае лучше подчеркивать либо напрямую, либо полуприлегающим силуэтом, чтобы не казаться больше, чем Вы есть на самом деле.

      Удалить
    4. Все поняла! Огромное спасибо за ответ!!!
      Пошла по блогу бродить, может ещё что-нибудь пойму))) Благо что Вы очень хорошо все объясняете!

      Удалить

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...